Как сопереживать тем, кто нас раздражает?

Кроме того, просто зная что нам придется работать или обсуждать с ними вызывает у нас настоящий всплеск стресса или беспокойства.

Так как быть с таким типом личности кто нам особенно неприятен?

Вот несколько важных советов по выживанию во враждебной среде.. Но уже, что такое эмпатия?

Определение эмпатии

Согласно с словарь Ларуссэмпатия – это интуитивная способность ставить себя на место других, воспринимать то, что они чувствуют“. На самом деле это умение поставить себя на место другого человека, понять его поведение, его эмоции…

Кроме, вы, наверное, уже испытали это. То есть в реальной жизни страдая видеть человека падающим в обморок после плохих новостей. Либо смотришь фильм, чувствуя все эмоции через которые проходит герой или героиня (страх, радость, печаль, гнев и т.д.).

Эмпатия иногда переводится как такие синонимы, как доброжелательность, забота, сострадание или, в более широком смысле, понимание.

А также это качествопотому что это одно, сейчас пользуется большим спросом у рекрутеров потому что она обычно синоним способности работать в команде.

Так, если у вас есть повторяющиеся трудности с человеком может быть пора вложить все свои таланты в эту область до того, как ситуация станет необратимой.

Вот как.

Помните, что все мы разные

Хотя мы все это знаем, мы склонны забывать, что работаем по-разному. И не зря. В результате, у всех нас разная история, образование, культура, ценности, чувства (…). И это может столько же, сколько быть настоящим богатством, как настоящей головной болью и источник непонимания. Более того, это даже довольно удивительно, что так много людей, хотя иногда и так далеко друг от друга, могут ужиться столько.

Может быть много причин к этому: несколько всеобщий интереса аналогичный режим работыа взаимное любопытство… Во всяком случае, что-то в них было qкто заставил их пойти на компромисс и забыть их различия

Кроме, если вы хотите узнать свой тип личности ипочему бы не угадать остальные, сделайте бесплатную версию теста DISC.

Сосредоточьтесь на наших общих чертах

И да, Будь то шурин, тиранический босс, пессимистичный коллега или любой «трудный» человек, можно найти общие интересы.

Это может принимать форму Увлечения идентичный, изЦели похожих, из любви к своим детям, из Черты характераизотвращение для тех же людей или блюд… Что еще я знаю?

И будет достаточно для васкогда ты встретишь его, чтобы начать разговор на эти темы. Фактически, это могло бы хороший ослабить атмосферу и начать обсуждение в непринужденной форме.

Но чтобы это осознать, нужно потратить время на то, чтобы узнать врага.

Проявите интерес к нашему собеседнику

Есть несколько способов узнать человека.

Простейший конечно слушайте внимательно и из наблюдать за этим. Но, конечно, это должно быть сделано нейтрально, без априори. Тем самым, как только мы видим, что останавливаемся на поведении, которое нас раздражает дома или наши разногласия, мы возобновили.

И еще лучше, мы также можем бросить вызов себе, чтобы найти качества. Первый раз, только один будет достаточно. Ведь это уже достаточно сложно. Затем в следующие разы будет 5 качеств, затем 10. А если тебе сложно, вы можете помочь себе с помощью методов, описанных в этой статье. Этим способом через некоторое время, ты увидишь ее в новом свете.

Конечно, есть и другие способы узнать человека, не приближаясь к нему. Прежде всего, вы можете перейти в социальные сети. Действительно, редкость сегодня, когда люди не выкладывают публикации по интересам, свои разглагольствования…

Или же, вы также можете стать ближе к людям, которые это ценят. Если это не будет единодушно ненавистно, очень редко, но возможно, вы вполне можете обнаружить аспекты, которые вы не могли видеть до сих пор.

Интересно, почему этот человек нас раздражает

И он ушел на самоанализ. Ответь честно на эти вопросы:

• Что тебя раздражает в ее ?
• Почему тебя это раздражает?
• Какие потребности находятся под угрозой по его поведению?
• Напоминает ли это вам о ситуациях мимо?
• Это действительно из-за этого человека или она просто дерево, которое скрывает лес?
• В вы когда-нибудь обсуждали спокойно с ней? Вы сказали ему, что это влечет за собой для вас?

Потому что не обсуждать это рискнуть расти враждебность и соответствующие эмоции. Но и из оставить место для интерпретаций.

Избегайте интерпретации

Для этого необходимо, чтобы повторять каждую ситуацию (по крайней мере, те, которые вы помните) и извлекать только то, что является фактическим.

Фактически, цель состоит в том, чтобы удалить все эмоции этих прошлых событий.

Это позволит вам самый лучший относительность в отсутствие, выразить себя более ясно, когда вы поднимаете тему с этим человеком.

Играйте «выиграл-выиграл» и ограничьте взаимодействия

Время от времени несмотря на все наши усилия или потому, что это уже зашло слишком далеко, почти невозможно вернуться. И иногда антипатия взаимна. Золото, Для продвижения в отношениях, компромиссы должны быть с обеих сторон.

Тем самым, В этом случае, осталось всего несколько решений. Прежде всего, вы можете попробуй найти общий язык где обе стороны выйдут победителями (а своего рода молчаливый договор).

В результате, иногда у нас нет другого выбора чем поддерживать нас. Например, потому что мы должны работать в команде или потому что у нас есть общий друг, член нашей семьи. И что он не может быть и речи о том, чтобы разрушить нашу карьеру или нашу семейную жизнь.

Следующий когда возможно, ограничивает контакты и обмены как минимум и избегать общий провокации.

Теперь у вас в руках все ключи или почти все, чтобы выжить во враждебной среде.. Конечно, это не не всегда просто управлять. Однако с некоторыми компромиссами вы сможете сделать атмосферу более пригодной для дыхания., или даже почему не приятно. Как сопереживать людям, которые вас раздражают, больше не будет для вас проблемой.

И ты, Вам когда-нибудь приходилось иметь дело с надоедливым человеком на регулярной основе? И если это так, как вам удалось справиться с ситуацией ? Поделитесь в комментариях.